Самоконтроль · 18+

Как держать игру под контролем

Ставки в казино — трата на развлечение с риском потерять всю сумму, а не способ заработать или погасить долг. Границы по деньгам и времени проще всего задать до начала игры, пока решение не зависит от выигрышей и проигрышей.

Обновлено 26 октября 2026
18+

Возраст и закон — прежде всего. Играть можно только с 18 лет; в ряде стран порог выше или онлайн-казино запрещены. Проверьте правила там, где вы живёте.

Рамки до первой ставки

  • держите деньги на игру отдельно от средств на жильё, еду и кредиты;
  • определите сумму, которую готовы потерять целиком, и не добавляйте к ней по ходу сессии;
  • поставьте будильник на время, когда закончите;
  • не садитесь играть, чтобы вернуть долг, заработать или успокоиться после тяжёлого дня.

Признаки, что пора остановиться

Присмотритесь к себе, если узнаёте хотя бы один пункт:

  • вы регулярно выходите за сумму или время, которые наметили;
  • на игру уходят занятые деньги или средства, отложенные на другое;
  • после проигрыша тянет сразу отыграться;
  • игра отнимает сон, работу, учёбу, время с близкими;
  • вы скрываете от окружающих, сколько играете и тратите;
  • попытка сделать перерыв вызывает раздражение или беспокойство.

В таком случае закончите сессию и включите ограничения. Если сдержаться не выходит, обратитесь к специалисту или в одну из организаций ниже.

Ограничения в аккаунте

Откройте настройки профиля в TonPlay и посмотрите, какие лимиты там есть. Нужного не нашли — напишите в поддержку и прямо назовите ограничение, которое хотите включить.

Лимит депозитов

Потолок пополнений на выбранный период. Спросите, когда начинает действовать снижение и сколько ждать при повышении.

Лимит времени

Напоминание или завершение сеанса в заданный момент. Уточните, как ведётся отсчёт.

Перерыв

Временная блокировка входа на выбранный срок. Узнайте, с какого момента она действует и как снимается.

Самоисключение

Долгий отказ от доступа к аккаунту. Условия возврата выясните до того, как подтвердите запрос.

Если телефоном пользуются дети

Выходите из аккаунтов после игры и заведите ребёнку отдельный профиль на телефоне или компьютере. Родительский контроль и подтверждение платежей закроют доступ к ставкам и покупкам. На общем устройстве проверьте, не остался ли открытым бот казино в Telegram.

Где получить поддержку

Эти организации помогают людям с игровой зависимостью и их близким:

Gambling TherapyБесплатные онлайн-консультации для игроков и их семейgamblingtherapy.org
Gamblers AnonymousГруппы взаимопомощи в разных странахgamblersanonymous.org
GamCareСведения о признаках зависимости и путях помощиgamcare.org.uk

Эта страница — справочная. Если остановиться не получается или ухудшается самочувствие, обратитесь к врачу или психологу.